EINBLICKE

Über mich

Ich habe eine dreijährige, praxisorientierte Ausbildung zur psychologischen Beraterin (psychosoziale Beratung) absolviert. Sie bildet das fachliche Fundament meiner heutigen Arbeit und prägt meine professionelle, achtsame und tiefgehende Art der Begleitung.

Normalerweise finden sich unter dieser Rubrik zahlreiche Diplome. Hier nicht. Mein grösster Respekt gilt allen Psychologinnen, Psychologen sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten. Gleichzeitig bin ich von meiner weitertragenden und professionellen Art der Begleitung überzeugt, wenn es um wahrhaftige und nachhaltige Veränderung, empathisches Zuhören und echtes Gesehenwerden geht.

Auf deinem individuellen Weg begleite ich dich kompetent, präsent und einfühlsam. Klassische Gesprächs-Psychotherapie erweist sich leider allzu oft als wenig nutzbringend, wenn es um tief verankerte innere Muster geht. Deshalb lege ich besonderen Wert darauf, verdrängten Anteilen in uns eine Stimme zu geben und sie behutsam zu integrieren – statt sie «weghaben» zu wollen.

Meine Geschichte

Mein Leben empfand ich lange Zeit als grosse Herausforderung. Auf der Suche nach Sinn und Glück im Aussen wurde meine Einsamkeit zunehmend grösser, ein schleichender sozialer Rückzug setzte ein. Selbst mein erfüllender Beruf in der Weinberatung vermochte mich nicht wirklich glücklich zu machen. Unterschiedliche Hürden in verschiedenen Lebensbereichen kamen zusammen – bis ich mich plötzlich in einer tiefen Lebenskrise wiederfand, konfrontiert mit lange verdrängten und längst vergessen geglaubten Verletzungen.

Dann geschah etwas, das mein Leben grundlegend veränderte: Ich «stolperte» über psychologische Zusammenhänge, die mir die Augen öffneten. Ich begann, Verantwortung für mich, meine Gefühle und Gedanken zu übernehmen – und mein Leben wirklich zu verstehen. Es war, als fielen mir die Schuppen von den Augen. Festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster konnten sich lösen und nachhaltig ins Positive verändern.

Dieser Prozess war weder belastend noch beängstigend – im Gegenteil: Er war befreiend.

Heute ist mein Leben geprägt von tiefer Zuversicht, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude – auf eine Weise, die ich mir früher nicht hätte vorstellen können. So erdrückend das Gefühl des Stillstands und Ausgeliefertseins sein kann, so bereichernd und erfüllend kann ein bewusster Entwicklungsprozess werden.

Heute kann ich mit voller Überzeugung sagen: Veränderung ist möglich – und sie beginnt in uns selbst.

Mit Freude, Professionalität und echter Verbundenheit begleite ich dich auf diesem Weg.

Meine Haltung & mein Verständnis von Veränderung

Wahre Veränderung beginnt immer im Inneren und wirkt von dort nach aussen. Ein innerer Wandel schafft die Grundlage für spürbare Veränderungen im Alltag und in unseren Beziehungen. Alles, was es dafür braucht, tragen wir bereits in uns – oft war uns lediglich der Zugang dazu verschlossen.

Veränderung nimmt ihren Anfang, wenn neue Perspektiven möglich werden. Festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster dürfen sich lösen, wenn sie gesehen und verstanden werden. In einer empathischen und kompetenten Begleitung kann daraus eine nachhaltige, positive Entwicklung entstehen.



Unser Denken ist zugleich Ressource und Stolperstein. Gedanken bewegen sich häufig in vertrauten Schleifen und führen immer wieder zu denselben Ergebnissen. Entscheidend ist, dass das Verstehen nicht im Kopf stehen bleibt, sondern ins Erleben findet – denn dort wird echte, tiefgreifende Veränderung möglich.